您的當(dāng)前位置： 首頁(yè) > 新聞資訊自從生了寶寶，寶媽們就沒(méi)睡過(guò)一晚安穩(wěn)覺(jué)。每晚起身喂奶或是哄娃，才深刻明白能好好踏踏實(shí)實(shí)睡一覺(jué)，是何等奢侈的事！就盼著娃能大點(diǎn)，早早斷夜奶，自己也可以好好一覺(jué)睡到大天亮，可事與愿違，娃的夜奶有些斷起來(lái)很費(fèi)勁。
那到底什么時(shí)間給娃斷夜奶合適？
首先來(lái)了解一下不同月齡寶寶的情況：
新生嬰兒(1個(gè)月內(nèi)的嬰兒)：新生兒夜奶絕對(duì)不能斷，這個(gè)時(shí)間是按需喂乳的。寶寶通常每三個(gè)小時(shí)就需要哺乳一次，況且漲乳的難受即使你想睡也會(huì)讓你睡不了。
4～6個(gè)月的寶寶：雖然已經(jīng)添加了少量的輔食，但仍然以奶(母乳或配方奶)為主，此階段的寶寶由于添加輔食的原因，夜奶相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)比1個(gè)月內(nèi)少一些，因此，媽媽也無(wú)需刻意去斷夜奶。
6個(gè)月以上的寶寶：這個(gè)階段添加輔食的量增多，比如粥、面條、米糊等，輔食是半流質(zhì)的，比母乳或者配方奶會(huì)耐飽很多，因此，此階段的寶寶夜奶會(huì)相應(yīng)減少，很多寶寶都僅有1次夜奶或到清晨才吃1次，所以這個(gè)階段可以考慮給寶寶斷夜奶了。從生理機(jī)能上來(lái)說(shuō)，6個(gè)月以上的寶寶已具備了夜間斷奶的合適條件，但凡事沒(méi)有絕對(duì)的，寶媽可根據(jù)寶寶自身情況選擇合適時(shí)機(jī)。
不斷夜奶的壞處
1.不利于寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。寶寶長(zhǎng)到一定階段，如果夜奶過(guò)于頻繁反而影響睡眠。寶媽們都知道的促進(jìn)睡眠的褪黑素，就是在夜間分泌。吃夜奶會(huì)影響到褪黑素的分泌，這樣不利于寶寶的生長(zhǎng)。
2.加重寶寶腸胃負(fù)擔(dān)。寶寶喝數(shù)次夜奶容易加重腸胃的負(fù)擔(dān)，睡著覺(jué)，胃腸卻還在工作，這樣長(zhǎng)期以往則比較容易傷到脾胃。
3.造成齲齒形成。寶寶如果長(zhǎng)牙了，吃夜奶后殘留在口腔的奶會(huì)令細(xì)菌滋生，從而容易誘發(fā)寶寶患齲齒的風(fēng)險(xiǎn)。
4.吃夜奶影響媽媽健康。夜奶頻繁不僅影響寶寶，還會(huì)影響到媽媽的身體健康。尤其是白天上班的媽媽?zhuān)绻归g沒(méi)有休息好，白天工作會(huì)十分辛苦，久而久之，導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些疾病。
怎么給寶寶斷夜奶
很多寶媽反映夜奶很難斷，說(shuō)不給寶寶吃就會(huì)大哭大鬧。斷夜奶是需要一個(gè)過(guò)程，可以按以下方法進(jìn)行：
1.循序漸進(jìn)斷夜奶。晚上睡覺(jué)前將寶寶喂飽，這樣能延長(zhǎng)寶寶喝夜奶的時(shí)間間隔，將夜奶次數(shù)慢慢減少，直至最后完全斷掉。
2. 減少不必要的夜奶。有時(shí)寶寶夜哭，并不是餓了，只是缺乏安全感或者口渴了。可一些家長(zhǎng)誤以為寶寶餓了，喜歡拿奶來(lái)哄，久而久之寶寶就習(xí)慣了夜奶。所以當(dāng)寶寶醒來(lái)或是哭鬧時(shí)，不要急于喂奶，先試試安撫，不行再喂些水，大多數(shù)情況下寶寶又會(huì)重新熟睡。
3.建立起睡眠規(guī)律。寶媽要有意識(shí)的建立起寶寶的睡眠規(guī)律，讓TA區(qū)別白晝和黑夜。白天睡2-3小時(shí)就好，不要太長(zhǎng)，這樣有利于晚上睡得更香，夜醒的次數(shù)也會(huì)相應(yīng)減少，自然不用喂夜奶了。
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