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算算年齡，現(xiàn)如今初當(dāng)父母親的大都是95后，感覺他們還是孩子啊。

世界上任何職業(yè)都需要通過學(xué)習(xí)、培訓(xùn)才能勝任，唯獨只有父母這個“職業(yè)”沒經(jīng)歷過任何培訓(xùn)直接上任。面對寶寶時，在方方面面都顯得手足無措。

現(xiàn)在就讓我們一起進入“父母成長課程”，學(xué)習(xí)如何給寶寶添加輔食吧。

何時開始添加

輔食添加的月齡通常從6個月開始，但這并不是一個硬性指標(biāo)，可以通過觀察寶寶的“身體信號”，來進一步判斷寶寶是否可以添加：

對大人吃食物感興趣，挺舌反射消失

嬰兒在吃完250ml奶后不到4小時又餓了

嬰兒趴著時能用手肘撐起上身

嬰兒可以坐起來

嬰兒在24小時內(nèi)能吃完1000ml或以上的奶

只要達到以上一條即可考慮給寶寶添加輔食。

第一口輔食加什么

輔食種類較多，給寶寶添加的第一口輔食該加什么常常困擾新手父母親。其實很簡單，第一口添加的輔食是米粉類，因大米蛋白質(zhì)很少引起過敏，加之大米味甘性平，具有補中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精強志、和五臟等功效，適合寶寶食用。

添加輔食的量

剛開始給寶寶吃輔食，量要少點。首先對于新食物，寶寶需要一個適應(yīng)過程；其次，不知道寶寶接受情況，貿(mào)然沖調(diào)多了造成浪費。

一般5克左右，用溫奶或者溫水沖調(diào)，攪拌到勺子舀起可以滴落的程度即可。

寶寶吃輔食時的反應(yīng)

精心沖調(diào)好了，可舀起少量米粉糊放在寶寶嘴角，讓TA吮舔。有些寶寶會欣然接受，舔進嘴里牙床磨動一下，就咽下去。

可有些寶寶會將米粉糊頂出、吐出，一看這情形，寶媽千萬別以為是寶寶不愛吃，或者米粉味道不好，這是寶寶很正常的反應(yīng)，說明寶寶還沒有打算接受除奶以外的食物，寶媽可以換個時間再嘗試。

添加輔食的整個過程要在愉悅的情況下進行，千萬別強迫，動作要輕柔，避免寶寶產(chǎn)生不愉快的進食體驗。

有關(guān)輔食添加的課程未完，下期繼續(xù)，新手寶媽寶爸一定記得關(guān)注喲！