您的當(dāng)前位置： 首頁 > 新聞資訊鎘不是人體必須微量元素，但對人體卻有毒性作用。鎘會對呼吸道產(chǎn)生刺激，長期接觸會造成嗅覺喪失癥、牙齦黃斑或漸成黃圈，鎘化合物不易被腸道吸收，但可經(jīng)呼吸被體內(nèi)吸收，積存于肝或腎臟造成危害，尤以對腎臟損害最為明顯；還可導(dǎo)致骨質(zhì)疏松和軟化。
鎘附著在食物、空氣中，看不見摸不著，怎樣有效預(yù)防鎘被攝入呢？吃什么食物可以排鎘？小編推薦如下：
水蘇糖
水蘇糖是腸道內(nèi)益生菌的“糧食”，可增殖益生菌，促進(jìn)鈣、鋅元素的吸收，從而減少重金屬鎘的吸收。另外水蘇糖可以潤腸通便，可排除腸道中的有害物質(zhì)。
鋅元素
1817年發(fā)現(xiàn)鎘，和鋅一同存在于自然界中。飲食中若鋅含量不足，身體便會積存鎘以取代，因此高鋅食物有助排除鎘。
綠豆
祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，綠豆性味甘寒，解金石，砒霜，草木諸毒。對重金屬，農(nóng)藥中毒以及其他各種食物中毒均有防治作用。加速有毒物質(zhì)在體內(nèi)的代謝轉(zhuǎn)化向外排泄，綠豆湯是最好的解毒水劑。經(jīng)常接觸鉛，砷，鎘，化肥，農(nóng)藥等有害物質(zhì)者，在日常飲食中應(yīng)多吃些綠豆湯，綠豆粥，綠豆芽。
豬血
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，豬血有利腸通便，清除腸垢之功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實，豬血中的血漿蛋白被人體內(nèi)的胃酸分解后，能產(chǎn)生一種解毒，清腸的分解物，這種物質(zhì)能與侵入人體內(nèi)的粉塵，有害金屬微粒發(fā)生生化反應(yīng)，然后從消化道排出體外。
海帶
中醫(yī)認(rèn)為海帶性寒，味咸，功能軟堅散結(jié)，清熱利水，去脂降壓?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為海帶中的褐藻酸能減慢放射性元素鍶被腸道吸收，并能排出體外，因而海帶有預(yù)防白血病(血癌)的作用，對進(jìn)入體內(nèi)的鎘也有排泄作用。
茶葉
茶葉的解毒作用，早在《神農(nóng)本草經(jīng)》中就有記載?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，茶葉具有加快體內(nèi)有毒物質(zhì)排泄的作用，這與其所含茶多酚，多糖和維生素C的綜合作用是分不開的。
無花果
為水果中之佳品，富含有機(jī)酸和多種酶，具有清熱潤腸，助消化，保肝解毒功效。
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