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老話有說：三翻六坐七滾八爬周會走。寶寶的成長都有規(guī)律，發(fā)育的好不好，可以通過寶寶的大運(yùn)動(dòng)和精細(xì)運(yùn)動(dòng)來判斷。

大動(dòng)作指涉及胳膊、腿、足部肌肉或全身的較大幅度的動(dòng)作，如上面提到的翻身、坐、爬，以及跑、跳等。

精細(xì)運(yùn)動(dòng)指手和手指的能力發(fā)展，如握拳、抓東西，玩具換手，拇食指鉗夾小東西，撕紙，拿勺子等。

看似自然生長的規(guī)律，但這些運(yùn)動(dòng)都要在相應(yīng)時(shí)間段內(nèi)給予鍛煉。如果錯(cuò)過鍛煉，將會影響到以后的方方面面。

比如戶外運(yùn)動(dòng)。從小不帶寶寶參與戶外鍛煉，長大后孩子就喜歡宅家里。加上現(xiàn)在孩子愛看電視、手機(jī)，這樣會加重近視的發(fā)生率。戶外大運(yùn)動(dòng)少，孩子的肌肉不發(fā)達(dá)，加上長時(shí)間坐很容易出現(xiàn)駝背。

那寶寶生長過程中大運(yùn)動(dòng)和精細(xì)運(yùn)動(dòng)分別有哪些？一起來了解：

0-3個(gè)月

大運(yùn)動(dòng)：能俯趴,俯趴抬頭,自如抬頭,從仰臥翻身成側(cè)臥

精細(xì)運(yùn)動(dòng)：能緊緊抓握大人手指,發(fā)現(xiàn)自己的手，吮吸手指和拳頭,長時(shí)間握住搖鈴搖晃,能擺動(dòng)手臂

4-6個(gè)月

大運(yùn)動(dòng)：自由翻身,伸手取物,靠著大人能小坐一會,能獨(dú)自坐

精細(xì)運(yùn)動(dòng)：會抓玩具,會玩積木,玩具換手,會拍手

7-9個(gè)月

大運(yùn)動(dòng)：匍匐爬行,手膝爬行,能扶著家具站立

精細(xì)運(yùn)動(dòng)：用拇指和食指撿起小東西,會扔?xùn)|西,會自己喝水,手眼協(xié)調(diào)能力更好

10-12個(gè)月

大運(yùn)動(dòng)：扶著物品站立一會,能扶著家具走一走,不需支撐就能站起,獨(dú)立走一會路

精細(xì)運(yùn)動(dòng)：會鉗拿小物品，會翻書，會撕紙，會自己拿勺吃飯

13-15個(gè)月

大運(yùn)動(dòng)：穩(wěn)當(dāng)走路

精細(xì)運(yùn)動(dòng)：會彎腰撿東西，亂畫

15-18個(gè)月

大運(yùn)動(dòng)：能跑，從懷里掙脫，能避開腳邊障礙物，但身體控制能力欠缺

精細(xì)運(yùn)動(dòng)：能搭2-3塊積木，畫線，脫襪子，嘗試自己洗手、洗臉

19-24個(gè)月

大運(yùn)動(dòng)：會跑、跳、蹲，會扶著上樓梯

精細(xì)運(yùn)動(dòng)：會穿小珠子，搭積木數(shù)量變多，會打開包裝

2-3歲

大運(yùn)動(dòng)：能跳離地面，能雙腳交替上下樓梯，能開門關(guān)門，能騎三輪車，能踢球

精細(xì)運(yùn)動(dòng)：剝雞蛋、拉拉鏈，能脫衣服，獨(dú)立洗手，能玩多種玩具，能模仿畫圓，會折紙，會用筷子，會用水杯喝水，會自己刷牙等

隨著寶寶的成長，寶寶自我動(dòng)手能力越來越強(qiáng)，以至于有個(gè)階段什么都要自己來，搞得家里一團(tuán)糟。這都是成長的過程，寶媽還是放手讓寶寶鍛煉，不用干涉和限制。在安全前提下，給寶寶充足的動(dòng)手機(jī)會。