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中醫(yī)講：

春生夏長，秋收冬藏

春天萬物生長，

人體的新陳代謝旺盛，

血液循環(huán)加快，

呼吸消化功能增強，

尤其是生長激素分泌增多，

這些一系列的變化對兒童來說，

都有利于生長。

生長靠營養(yǎng)，

春季生長能量球，

你給娃備足了嗎？

鈣+鱈魚肝油

整個春天，所有有關(guān)嬰童生長的話題都離不開鈣+魚肝油。好吧，小編不贅述，僅僅強調(diào)一下：鈣是骨骼的主要組成成分，并維持骨骼密度，骨骼的長長、長粗都需要鈣元素。魚肝油里的維生素D促進(jìn)鈣元素吸收，兩者是******黃金搭檔。

碳水化合物

能量在營養(yǎng)學(xué)中的定義是指食物中的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物等三大營養(yǎng)素在人體代謝中產(chǎn)生的，而這三種營養(yǎng)素在人體內(nèi)氧化成水和二氧化碳，并釋放大量的能量供機體利用。

在這草長鶯飛，萬物生長的季節(jié)里，人體的新陳代謝旺盛，能量不可少，而人體所需的能量約有60%是由碳水化合物提供，且腦組織所需能量的唯一來源也是碳水化合物。

在嬰兒6個月前，碳水化合物主要由奶里的乳糖提供，6個月后除了奶里的乳糖，嬰幼兒米粉則是能量來源的大頭。如果現(xiàn)在您家里的寶寶正值添加輔食階段，一定及時添加有機米粉。

鋅元素

鋅元素對身體的作用比較多，比如是身體中200多個輔酶的組成成分，在蛋白質(zhì)、脂肪和核酸代謝中起著重要作用；與核酸和蛋白質(zhì)的生物合成、細(xì)胞生長、分裂和分化等過程有關(guān)，促進(jìn)生長發(fā)育；促進(jìn)食欲，對味覺和食欲發(fā)生作用。

春季應(yīng)不忘補充鋅元素，畢竟促進(jìn)生長，鋅元素也參與了。況且鋅元素促進(jìn)食欲，如果寶寶食欲低下，進(jìn)食量少會影響營養(yǎng)素的攝入，而營養(yǎng)素攝入不均衡自然也就影響到了生長。

十年樹木，百年樹人。

點滴營養(yǎng)，悉心教育，

方能讓孩子長成一棵參天大樹！